下半身容易胖？腿部比起上半身更容易囤積脂肪
- 運動不足、血液循環不良，再加上隨著年齡而逐漸下滑的代謝，覺得雙腿越來越顯胖，腿部的表面還變得凹凸不平，產生了橘皮組織？
- 根據日本女性健康網站指出，除了下半身距離心臟遙遠、循環不佳容易虛寒之外，其實腿部還有著6個儲存脂肪的受器，而上半身只有一個，也就是說，腿部比起囤積上半身更容易囤積脂肪6倍！
大腿前半部平時不容易伸展，容易淋巴阻塞、阻礙循環
適度的放鬆腿部、伸展，緩慢的運動，才是能讓腿部變細的不二法則。
淋巴阻塞，多餘水分和老廢物質容易囤積在腿部，造成了水腫，而水腫是循環不良的徵兆，陳舊的血液瘀滯末梢，進而導致寒性體質等問題。
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