🍂蘊活頭部放鬆 蘊活眼部放鬆🍂 #眼袋 #黑眼圈 #魚尾紋 #眼睛疲勞眼壓高#失眠 #壓力或產後落髮 #長時間使用3C族群現在人手一支3C商品，眼部、頭部疲勞現象日趨增加，進而導致血液及淋巴循環不良，影響睡眠品質，導致頭暈、頭痛、掉髮、眼壓高、眼袋深、眼部皺紋、魚尾紋產生。 #鈦鍺蘊活能量棒含有99.999%的高純鍺，當中帶有大量負電荷，能夠中和身體內過多的正離子，鈦鍺能釋放遠紅外線及負離子，不單可以提升身體的含氧量、促進血液循環、舒緩疲勞痠痛，更可提升皮膚的緊緻度，預防鬆弛老化。...

落髮常被中年族群視為危機，但最新統計發現，壓力大、作息不規律造成近年來年輕族群掉髮增加2～3成，且提前5～6年發生。 平日保養頭皮，能有助緩解壓力落髮危機。 「頭皮愈放鬆愈健康」，情緒緊張會造成交感神經異常，使頭皮緊繃，毛囊細胞增生不易；加上頭頂上方為帽狀腱膜，血液循環困難，養份本就不易送達，一旦頭皮緊繃，更是雪上加霜。按摩頭皮，改善血液循環，有效紓緩頭皮壓力。 毛囊細胞的分裂、再生都是在熟睡期，若睡眠不規律、品質不佳，都會影響毛囊細胞的健康，進而造成落髮。晚上11點到凌晨2點是最佳的熟睡時段 ，睡眠時間以6~8小時最為理想。...

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肌膚的油脂分泌毛囊開口角質異常增生所致空氣污染嚴重、煙霧、粉塵多的環境導致我們毛細孔形成許多粉刺😨😨 #輕鬆對抗草莓鼻交給專業的我們👍...

全台危肌霾伏，千萬不要素顏出門 當空汙嚴重時，只要指數達到橘、紅、紫，千萬不要素顏出門！ 因為這些髒空氣，包括細懸浮微粒(PM2.5)，容易附著在肌膚上，加劇肌膚乾燥狀態，髒汙粒子也會囤積在毛孔處，造成肌膚屏障受損，導致肌膚敏感，並加速肌膚老化。 想減少空氣汙染帶來的「危肌」傷害，除了做好清潔保養外，外出時最好先擦一層隔離霜，防止毛孔與皮膚直接與外界空氣接觸。 加強肌膚保護屏障，幫肌膚打造天然防護罩 要幫肌膚打造一個天然的防護罩，作為第一防線是隔離霜 。...

#基礎代謝率是胖瘦真正的關鍵 基礎代謝率是一個人整天靜止不動，身體仍需消耗熱量，維持心跳、體溫、呼吸等基本身體運行，有些人很瘦，怎麼都吃不胖，就和...

現代人大多三餐無法正常吃，或吃過多精緻加工的食物，且工作壓力較大，導致身體容易緊繃僵硬。工作時間長，更沒有多餘的時間運動，無法加強體循環、肩頸僵硬及下半身水腫，導致正副交感神經不平衡，容易疲憊失眠及免疫系統下降。 芳香海鹽窈窕代謝課程，除了運用手技的方式進行被動式運動之外，特調精油及海鹽可代謝掉身體的廢棄物，吸附多餘的水氣水分，改善水腫問題，溫熱裹敷可軟化緊繃的肌肉，使正副交感神經平穩，消除疲勞、改善失眠狀態。...

下半身容易胖？腿部比起上半身更容易囤積脂肪 運動不足、血液循環不良，再加上隨著年齡而逐漸下滑的代謝，覺得雙腿越來越顯胖，腿部的表面還變得凹凸不平，產生了橘皮組織？ 根據日本女性健康網站指出，除了下半身距離心臟遙遠、循環不佳容易虛寒之外，其實腿部還有著6個儲存脂肪的受器，而上半身只有一個，也就是說，腿部比起囤積上半身更容易囤積脂肪6倍！  大腿前半部平時不容易伸展，容易淋巴阻塞、阻礙循環 適度的放鬆腿部、伸展，緩慢的運動，才是能讓腿部變細的不二法則。...

#過年胖一圈年後甩油大作戰 飲食控制+規律作息+窈窕保養=窈窕曲線 過年餐餐大魚大肉，但過完整個假期才發現胖了 […]

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